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吃橘子肚子疼甚么缘由吃橘子肚子痛怎么办

2019-10-21 22:21:42来源:励志吧0次阅读

我们都知道,橘子酸甜可口,营养丰富,是很受欢迎的一种水果,很多人都会经常吃橘子。那吃橘子肚子疼甚么原因?吃橘子肚子痛怎么办?吃橘子肚子疼是很常见的一种现象,它形成的缘由有很多,比如空腹食用、食用过量和橘子变质等等。下面让我们具体来看看吧!

吃橘子肚子疼甚么缘由吃橘子肚子痛怎么办

吃橘子肚子疼怎么回事

空腹食用

人体本身在空腹状态时,体内有大量的胃酸,而橘子中含有大量的酸性物资,空腹食用橘子会增进胃酸的分泌,进而刺激胃肠道,引起肚子疼等不适现象。

食用过量

橘子中含有丰富的膳食纤维,这种物质有增进肠道蠕动的作用,适量食用可以清除肠道内的垃圾,但若是过量食用橘子,那末橘子对肠道的作用加强,从而引发肚子不舒服,造成肚子疼的情况。

食用变质橘子

变质的橘子中含有大量的有害微生物,这些有害细菌进入体内后,会对胃肠道造成一定的紊乱,进而引发肚子疼的现象。

肠胃不适

若是本身肠胃不好,吃完食品后肚子常常不舒服的,那末吃了橘子后会加重肠胃的负担,从而就会出现肚子疼的情况。

吃橘子肚子疼什么缘由?吃橘子肚子痛怎么办?吃橘子肚子疼是很常见的一种现象,它形成的原因有很多,比如空腹食用、食用过多以及橘子变质等等。

吃橘子肚子疼甚么缘由吃橘子肚子痛怎么办

吃橘子肚子痛怎么办

停止食用

当吃了橘子后肚子很痛,那末就应当立即停止食用橘子,以免继续吃橘子,加重身体的负担,

喝热水

热水有一定的暖胃作用,可以有效的减缓肚子疼的症状,所以当我们吃了橘子后肚子疼,可以多喝点热水。

热敷腹部

热敷腹部不但可以暖身,还能一定的程度的改良腹部不适的症状,所以当我们吃了橘子出现了肚子疼的情况时,可以用热水袋放在腹部,以减缓肚子痛的症状。

就医检查

一般情况下,吃了橘子后肚子痛排泄完就没关系了,不用太过担心,但若是肚子痛的厉害,而且没有好转的迹象时,建议去医院检查一下比u>虾谩/div>

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一天吃几个橘子合适

一天合适吃1-3个橘子。

一般来说,对于正常体质的人而言,一天吃3个橘子就可以满足人体所需了,而对于老人、小孩或是肠胃比较差的人来说,适当的吃1-2个,尝一尝味道就可以了。

什么人不适合吃橘子

1.身体上火。橘子性温,有温热身体的作用,所以体虚内热、身体发热等容易引起上火的人群最好不要吃橘子,以免增加引发上火的机率。

2.肠胃功能差。橘子中含有多种有机酸及膳食纤维,这些物资对胃肠道有一定的刺激作用,所以对肠胃功能差的人群来讲,容易引发腹痛、腹泻等身体不适的情况。

3.牙齿不好。橘子性温,含有多种酸性物质,对牙齿会造成一定的刺激,所以得了牙周炎、牙痛、牙疼等牙齿不好的人群,最好不要吃橘子,以免加重牙齿不适的症状。

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